虽然因伤病缠身没有参加莫斯科田径世锦赛,女子铁饼世界冠军李艳凤将带伤征战全运会。她的教练张景龙8月26日接受采访时表示,李艳凤在训练中表现出的顽强毅力令人敬佩。
李艳凤的腰伤是腰椎间盘突出,由于长期受到腰伤的严重影响,她的左腿比右腿要细3厘米,张景龙接受记者电话采访时说,在这样的伤病困扰下,李艳凤的训练效果依旧让我满意。训练中她已经可以稳定投出60米以上的成绩,比赛时她的状态会比训练还好。
在微博上张景龙对爱徒的训练质量同样给予了极大的肯定。他说:李艳凤连续10天的训练,特别令我满意。一个伤病缠身的老运动员,凭借顽强的毅力克服伤病,坚持完成如此大的训练强度,令我惊讶,令我敬佩。
由于受到腰伤的影响,现年34岁李艳凤在伦敦奥运会结束后的很长一段时间里都无法进行系统的大运动量训练。张景龙此前曾经透露,一旦训练强度加大了,李艳凤就连洗脸、叠被这样的简单日常动作都难以完成。训练中他既要让李艳凤的身体没有大的反应,又要保证训练有质量,两者之间很难找到平衡。
长期无法系统训练也让李艳凤错过了参加莫斯科田径世锦赛的机会。作为大邱世锦赛女子铁饼冠军,李艳凤本可以卫冕冠军的身份直接参赛,但是由于训练成绩太差,甚至可能面临及格赛出局的尴尬,李艳凤最终放弃了参赛机会,全力备战8月31日开幕的辽宁全运会。
张景龙介绍,莫斯科世锦赛期间李艳凤一直在亚布力投掷基地边康复边训练。9月4日李艳凤将奔赴沈阳准备参加7日开赛的全运会田径比赛。

太阳娱乐,伦敦奥运会的恶战依旧历历在目,很快各项目又要进入冬训,中国女子铁饼的首个世锦赛冠军李艳凤,结束假期后也加入到中国田径队的冬训之中。目前她依然在老家黑龙江,1周之前已经开始了身体素质的恢复性训练,准备月底来到北京进一步强化专项素质和体能。
李艳凤的主管教练张景龙向记者介绍了李艳凤今年冬训的大致思路,调养恢复、降低强度、晚出状态将是主线。张景龙透露,伦敦奥运会前的备战,李艳凤训练超负荷,不可避免地积攒了更多劳损,9月底的全国田径锦标赛结束之后,经过休假期间的一系列诊治和按摩,李艳凤的膝盖、手腕、腰部都得到了比较理想的恢复。同时在放假期间,李艳凤更多地陪伴家人,心情也十分愉悦放松。
我认为,李艳凤无论身体情况还是精神层面都已经开始恢复。这次来北京冬训,我还是想先花1个月到1个半月的时间,慢慢恢复李艳凤的体能,再针对专项能力进一步将强度逐渐增大。针对李艳凤目前的身体情况,我制订的整体训练强度应该比去年冬训要低一些,毕竟刚刚经历过奥运会,我怕她的身体还吃不消。张景龙强调了恢复调整的重要性。
对于李艳凤来说,明年的主要任务一是全运会,二是世锦赛。目前的中国女子铁饼,李艳凤可谓一枝独秀,身后的谭健、马雪君等年轻运动员在绝对实力和经验上,尚不足以对李艳凤构成足够大的威胁,所以李艳凤在内战相对有保证的情况下,要尽可能地保证将状态出在具有关键意义的外战上面,比如明年8月的莫斯科田径世锦赛。
这两年下大力气狠抓训练,我认为像李艳凤、张文秀等中国女子投掷选手已经甩掉了内战内行、外战外行的包袱,她们都在用一系列高质量的外战成绩,显示了足够强大的竞争力和过硬的心理素质。通过屡次和同水平的世界级高手过招,大家对自己的优点和缺点都有了进一步认识。张景龙说,我希望按照自己的思路,让李艳凤慢慢出状态。根据计划,明年的5月和6月,经过国内春季一系列大奖赛和国际分站赛后,李艳凤的成绩将恢复到65米至66米。到8月的莫斯科世锦赛,争取让李艳凤再现大邱世锦赛和伦敦奥运会的风采,期待她在关键比赛中再次投出67米以上的成绩。

再一次见到李艳凤是8月17日,也就是她到人民大会堂受表彰的前一天。她变黑了,脸也瘦了些,但胳膊明显变得更壮了。手捧着中国奥运历史上第一枚铁饼奖牌,李艳凤略带惋惜地说:还是有点儿遗憾,银牌的结果更好些。
在刘翔受伤,巩立姣递补取得铜牌,张文秀铜牌被取消的情况下,李艳凤是唯一一名让五星红旗在伦敦碗体育场上空升起的中国田径选手。作为李艳凤创造历史的直接见证者,张景龙教练在北体大的宿舍里对记者娓娓道来李艳凤奥运会赛场的台前幕后

带着救心丸指挥比赛

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