图片 1

图片 2

图片 3

俄罗斯向来因彪悍的民风,被大家戏称为“战斗民族”。除了养熊当宠物、烈酒当水喝以外,俄罗斯儿童也同样彪悍。有一个名叫提莫菲·克莱瓦金的11岁男孩,从5岁就开始健身,如今硬拉成绩竟然高达102公斤。

十一岁的孩子最关心的是什么?学业,玩游戏,还是上网?与大多数同龄人不一样,来自俄罗斯农村的11岁男孩,提莫菲·克莱瓦金正忙着在健身房里训练,并打破举重记录。

大兄弟,你硬拉多少?这位可以四倍体重硬拉!

提莫菲·克莱瓦金自小在父亲的影响下开始接触和喜欢力量训练。而他的父亲阿森尼·克莱瓦金作为一名职业健美选手,在发现提莫菲对举铁感兴趣后,从儿子五岁开始,就为他制定了周密的训练计划。

从他五岁开始,提莫菲就表露出了对举重的浓厚兴趣,当父亲在健身房里锻炼时,他就在一旁观察,父亲同样也注意到了儿子的兴趣,不顾妻子担心孩子还太小的顾虑,早早地就开始训练提莫菲。在他六岁的时候,参加了一个地区性的举重比赛,令全场观众和评委非常吃惊的是,小小年纪的提莫菲举起了重达55kg的杠铃。从那之后,提莫菲更加勤奋刻苦地锻炼,现如今这个11岁的小男孩已经做好完全准备,计划打破他这个体重级别的全国举重记录——举起一个105公斤的杠铃了。

如此娇小的身躯,蕴藏着大力士般的力量。

提莫菲六岁的时候,曾经参加了一个地区性的举重比赛,小小年纪的提莫菲硬拉起了重达55kg的杠铃,令全场大吃一惊。从那之后,提莫菲更加勤奋刻苦地锻炼,现如今这个年仅11岁的小男孩硬拉成绩已经高达102kg,而他本人才只有38kg,硬拉系数到达了自身体重的2.6倍!提莫菲下一步计划是打破他这个体重级别的全国举重记录——硬拉105公斤的杠铃。

今年夏天,在雅宾斯克市举行的亚洲杯比赛中,提莫菲举起了100公斤的杠铃,与之形成鲜明对比的,是他稚嫩的面庞和娇弱的38公斤的体重,着实令人印象深刻。但是更吸引人注目的,却是他的训练方法,包括拖动比他重好几倍的训练器材,用皮绳拽着汽车跑之类等。

斯蒂芬妮•科恩被誉为全球力量举历史上最强的女人之一。

展开全文

在提莫菲的家乡,因为这个小男孩能完成那些成年人都无法完成的壮举,大家都觉得他是个英雄。实际,提莫菲也经常参加一些成年人的举重比赛,其中的有些参赛选手甚至比他大50来岁,到最后得到的成绩却没有提莫菲好。

她出生于委内瑞拉,后来移民到美国,身高只有152.5cm。

如此惊人的成绩当然也离不开提莫菲日常的训练方法,他父亲每日亲自带他训练,除了健身房内常规的力量训练外,提莫菲还要用皮绳拉着汽车前进、翻轮胎、抱巨木等非常规训练。

提莫菲现在正紧锣密鼓地接受训练,他企图通过举起105公斤的杠铃,从而在即将到来的俄罗斯锦标赛上创造新的记录。

在之前的公开赛中,她以220kg的硬拉重量打破了世界纪录,她当时的体重是55kg,并且这是有史以来第一次在公开赛中由女性完成四倍体重硬拉。

有着惊人力量的提莫菲,却长着一副清秀的面孔,而这也让他受到更多的关注。人们在惊叹于他的力量的同时,也对他日常如此大的训练量产生了质疑。不少人认为他的年龄还太小,如此高负荷训练无异于揠苗助长,会影响提莫菲的发育,特别是对他的脊椎和膝盖。但他父亲阿森尼·克莱瓦金坚持说,他在监督提莫菲训练时总是很小心,不会把儿子逼得太紧。他毕竟是父亲,最关心的肯定是儿子的身体。返回搜狐,查看更多

要知道,3倍体重的硬拉已经是很有天赋了。

不过,这并不是她最好的硬拉记录,在最近的练习中,斯蒂芬妮以55.8kg的体重硬拉起了240kg的负重。

这个重量达到了她自重的四倍以上,在她之前没有任何一位女性能有如此成就,而这个重量也足以让很多男性汗颜。

来看看她的数据,别忘了她只有55kg的体重。

相关文章